2024.11.27（水）「アカン！顔が赤くなる！何を話せば良い？相手の目を見て話せない人へ！」結婚相談所｜加古川市｜明石市｜姫路市｜高砂市｜播磨町｜稲美町｜三木市｜小野市｜加西市｜加東市｜たつの市｜結婚相談所｜旅好き仲人の婚活応援ブログ！

2024年11月27日

■2024年11月27日のブログテーマはこちら！

加古川市・高砂市・姫路市・明石市・神戸市の結婚相談所かこがわ縁むすびのブログをお読み頂き有り難うございます。昨晩の石川県を震源地とする地震は長く揺れてホントに怖かったですね。雨が降り続く今日のテーマは、「アカン！顔が赤くなる！何を話せば良い？相手の目を見て話せない人へ！」です。

初対面の人のみならず、誰と会っても（特に異性）顔が赤くなる、目を見て話せないという人は実は多いのです。そういった方には、「異性と２人で話すなどのシチュエーション」は恐怖そのものなのです。

■「自己肯定感」がそもそも低い人が多い！

そういった方々に共通する点ですが、主に、自己肯定感が低かったり、そもそも異性と会話することに慣れていない、職場を含めて普段異性と話す機会がない方がそんな傾向にあります。

当社の会員様でもいらっしゃいました。パーティーに参加してもまったく目を合わせて話せていないなど。。。こちらがヒヤヒヤして他の仲人先生に謝ってみたりして・・・。

■目を見て話せない人もとっても多い！

その方は「今まで男性の目を見て話す事が出来なかった」「顔が赤くなり、それを男性に指摘されて、余計に顔が赤くなる」という負のスパイラル・トラウマ的な経験を通して、深い深い悩みを持っていました。今日はその解決策について焦点を当ててみようと思います。

例えば、お見合いや仮交際中のデートとは違う場面でも、人間関係やコミュニケーションにおいて似たような場面を経験している方にも参考になるかもしれません。

■自分はコミュ障（コミュニケーション障害）だって決めつけない！

まず、当社の会員様が「目を見て話せない」理由には、「自分の発する言葉に自信がない」ということが挙げられました。過度に相手からの評価を気にしてしまっていました。結果、ネガティブな考え方やコンプレックスを抱えてしまうことが、その方が自分の意見を言う、考え方を表現するうえで、足かせになっているようでした。

こうした心理的要因はスグに解決出来るモノではなく、プライベートだけではなく、お仕事にもコミュニケーションの障害となってしまっていました。

■「準備で大半が改善できる」から大丈夫っ！

対策として当社が提案させていただいたコトは、「相手の目付近を見ること」「あらかじめ話す内容を決めておくこと」そして「目を合わせて話す練習」をすることでした。特に、目を見て話せるようになるには、会話前にイメージトレーニングするのがオススメです。友人・知人など話しやすい人が目の前にいるのをイメージして、ナニを話せば良いのか、どんな風に話せば良いのかを事前にイメージしておくと、実際の会話になってもバタバタせず落ち着いて話することが出来ます。

一例ですが、美容室に行くと、異性の方と話す機会がありますね。それも練習の一つです。また、YouTube・テレビ等で勉強するのも有効な方法の一つです。あとは、会話が上手な人っていますよね？そういった人の話し方・視線の運び方を研究すると良いですよ。ただ、これらは一時的な対処療法として有益かもしれませんが、根本的な解決には至りません。