2025.10.12（日）「婚活成功のために、サウナで整って！」結婚相談所｜加古川市｜明石市｜姫路市｜高砂市｜播磨町｜稲美町｜三木市｜小野市｜加西市｜加東市｜たつの市｜西脇市｜結婚相談所｜加古川市出身・高砂市育ちサウナ好き仲人の婚活応援ブログ！

突然ですが、サウナの話しを♨

今日は記念すべき2025年85回目のサウナでした。ホントに全国各所、色々なところでサウナに入らせていただいています。サウナが婚活に関係あるのか？と問われるかも知れませんが、少なくともリフレッシュによる「メンタルの安定」には役立っているように思います。それはのちほど書くとして✒💦

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サウナ室内温度は90度～100度が一般的！でも熱すぎる室内ではムリするな！

サウナ室内の温度でオススメは90度です！入った瞬間に熱いと感じるなら気を付けてください。それ以上熱いと5分ももちません🔥じっくりと汗が出るまで、室内で過ごしましょう。そして、最初に８分間の入浴→（汗を流し）水風呂へ。整うを感じるのはまさにこの瞬間です。そして、また５分入浴→（汗を流し）水風呂へ→５分入浴→（汗を流し）水風呂へ→３分入浴→（汗を流し）水風呂へ・・・。カラダの負担を考えて「入浴時間を短くしていく」のがワタシ流です。恐らく8～10回くらいは繰り返します。

サウナには身体的・精神的な健康に多くのメリットがあります。婚活にも役立つかもしれません。この間も、水分補給は忘れてはなりません。ワタシは「500ミリリットルの水」を「3本」は持参します。先日の記事ではないですが、あえて言うなら私は「サウナオタク」ですね。ちなみに、下図は「サウナ入浴者のレベル」を示しています。

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１年間でサウナに入る回数とそのランクを示すとこんな感じ

年間10回までのサウナ入浴者＝ビギナーと呼んでいます。

10～20回   ＝ブロンズ　20～40回   ＝シルバー　40～60回   ＝ゴールド　60～80回   ＝プラチナ

80～100回 ＝クイーン　100回以上  ＝キング

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成婚退会をたくさん出すために！ココロと体を整えています！

本日のサウナ＆水風呂もサイコーでした♨カンペキに整いました！ご相談や登録手続きが続いておりますが、また明日も頑張れそうです😊👌ワタシの生活において、「温泉」と「サウナ」は外せません。週に2～3回のサウナがワタシのルーティンですが、いつもサウナ内で、目をつぶって深呼吸しております。

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サウナが婚活に役立つ？！

サウナ自体が「婚活の場」になることはあまり多くありませんが、間接的には役立つ要素があります。サウナが婚活に役立つポイントとしては、

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健康的な印象づくり

サウナは代謝促進・肌の調子改善・ストレス解消に効果があるので、外見や雰囲気が明るくなりやすいです。第一印象は婚活で大切なのでプラスになります。

メンタルの安定

サウナでリフレッシュすると心に余裕ができ、出会いの場でもリラックスして会話できるようになります。

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共通の趣味になりやすい

最近は「サウナ好き」のコミュニティや婚活イベント（サウナ合コンや温浴施設での交流会）も出てきています。共通の趣味があると、距離が縮まりやすいです。

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自分磨きとしての位置づけ

筋トレやジムと組み合わせてサウナを利用している人も多いので、「健康志向で自分を大事にしている人」という好印象につながります。反対に注意点としては、

✅サウナだけでは直接的に出会いは広がらない

✅サウナ好きをアピールするときは「健康」「リフレッシュ」などポジティブな方向で話すと好印象　になります。

もし興味があるなら、「サウナ好きの婚活イベント」や「温泉・サウナ旅」をきっかけに出会いを広げるのもアリですよ。今年も150回程度はサウナに入ると思いますので、また随時「自己満足の報告」を書きたいと思います。それでは、お会いできることを楽しみにしております。宜しくお願いします🙇

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当社の月会費は（女性）￥3,300（男性）￥5,500！国内最安値？！で婚活スタート！

真剣に結婚をお考えの方！安心・安全に婚活をしたい方！いま他社かアプリで婚活中の方！

当社の月会費は（女性）￥3,300（男性）￥5,500です。アプリと違い、仲人のサポートが付いています。短期集中で成婚退会していただきたいので、１年目は、12ヶ月の契約となっています。お気軽にお問い合わせください！

（当社LINEのID）enmusubi2023｜（電話）080-4025-3739

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真剣な出会いを求めるあなたの一歩を、私たちが全力でサポートします。一緒に頑張りましょう！

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